Привет!  Протеин – это вид спортивного питания, который принимают спортсмены для набора мышечной массы. Он выпускается в виде порошка, требующего предварительного растворения. Он быстро и легко усваивается, его можно брать с собой и брать с собой в любую среду, что намного проще, чем таскать с собой большие порции. По данной теме советую статью https://fitliker.ru/luchshie-proteiny/. Вся информация на сайте! Всем советую!