Как считаете можно ли качаться в домашних условиях или лучше ходить в спортивный зал? У кого есть опыт и на сколько удачный? Буду рад разным советам.
Качаться в домашних условиях
Страница: 1
Сообщений 1 страница 4 из 4
Поделиться12020-07-02 11:18:04
- Участник
- Зарегистрирован: 2020-06-29
- Приглашений: 0
- Сообщений: 14
- Уважение: 0
- Позитив: 0
- Провел на форуме:
59 минут - Последний визит:
2020-08-28 23:07:03
Поделиться22020-07-02 11:36:16
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2019-01-19
- Приглашений: 0
- Сообщений: 71
- Уважение: +7
- Позитив: +5
- Провел на форуме:
5 часов 8 минут - Последний визит:
2022-06-09 11:20:32
Можно дома качаться. Для этого достаточно купить гантели, штангу, скамью. Соорудить турникет. Но согласитесь в спортивном зале больше спортивных снарядов и все их домой не купить и точно не разместить. Вот к примеру, на скамье Скотта можно делать такое упражнения - сгибание рук https://musclefit.info/sgibanie-ruk-na-skame-skotta/ И таких примеров можно много привести.
Поделиться32020-07-02 11:44:27
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2019-01-21
- Приглашений: 0
- Сообщений: 82
- Уважение: +5
- Позитив: +4
- Провел на форуме:
5 часов 19 минут - Последний визит:
2023-11-23 00:11:46
Конечно в спортзале заниматься лучше. Там все таки и тренажеров больше, тренера есть, которые подскажут и помогут, ну и поддержках остальных все таки важна. Общение так же важно.
Поделиться42020-07-02 11:57:55
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2019-01-16
- Приглашений: 0
- Сообщений: 67
- Уважение: +2
- Позитив: +6
- Провел на форуме:
5 часов 30 минут - Последний визит:
2020-12-18 21:41:53
Только если решитесь ходить в спортивный зал, не берите абонемент сразу на год. Лучше один месяц. Так вы поймете, будете вы заниматься или нет. Многие очень быстро это все бросают.
Страница: 1
