Уход за зубами заключается в регулярной чистке зубов, использовании зубной нити, посещении стоматолога и правильном питании. Чистить зубы нужно два раза в день, удалять остатки пищи зубной нитью, избегать сладкого и кислого, регулярно посещать стоматолога, выбирать продукты для здоровья зубов и костей, не курить, избегать стресса и использовать ополаскиватель для рта. Я вот сюда к стоматологу хожу: https://callisto-med.kz/ Чуть что - тут же проблема решается и все зубы всегда здоровые